Pois bem, fizemos aqui em casa uns 5L de suco de laranja e, obviamente, sobrou um monte de fibra (que as pessoas costumam chamar de "bagaço" e jogar fora) na peneirinha.
Resolvi que deveria fazer alguma coisa com aquilo entãããooo surgiu o Geladinho de Laranja! Ficou muito bom, segue a receita aí ó.
INGREDIENTES:
Fibras de, pelo menos, 5 laranjas (equivale a +/- 1L de suco feito no espremedor)
1 inhame pequeno
Meio abacate
2 bananas
3 colheres de cacau em pó
3 figos desidratados
PREPARO:
Faça um delicioso suco de laranjas e coe. Separe as sementes da fibra das laranjas e plante-as e daqui uns anos você não vai precisar comprar laranjas e ainda vai doar várias pros vizinhos.
Descasque e pique o inhame e deixe-o de molho por 20 minutos.
Bata no liquidificador o inhame com a fibra das laranjas, coloque a massa em um prato ou em forminhas de gelo e leve ao congelador por 1h ou mais.
Bata no liquidificador os demais ingredientes para fazer a cobertura de chocolate, até obter um creme bem macio. Retire os geladinhos de laranja do congelador e espalhe essa cobertura por cima, sem congelar novamente.
Pronto, é só servir!
Sem desperdício de comida, de nutrientes, de energia, de vida! É muito importante consumir os alimentos em sua forma integral, mesmo que "dividido em etapas" rsrs
Gratidão
Namastêê!!
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